Ingrediente : 1 tortilla wrap, 50 g naut din conserva, 60 g ton in suc propriu,50 g ardei gras rosu,50 g catravete,30 g porumb conserva, 1 frunza mare de salata.
Se maruntesc legumele si se amesteca cu restul ingredientelor. Apoi pe torttila se pune frunza de salata, se adauga restul ingredientelor si se impatureste.