Ingrediente pentru 4 portii
1 conopidă medie
3 linguri de ulei de măsline
1/4 lingurita praf de usturoi
1/4 lingurita praf de ceapa
1/8 linguriță de sare
1/4 lingurita piper
Pregătire
Preîncălziți cuptorul la 200 °C. Puneti hartie de copt intr-o tava.Tăiați conopida astfel incat sa obtineti 4 bucati fiecare ar trebui sa arate ca o bucata de carne pentru gratar (ma refer la dimensiuni)rețetă. Se amestecă uleiul de măsline, praful de usturoi, praful de ceapă, sarea și piperul.
Așezați conopida pe foaia de copt. Folosind o pensula pentru friptura,ungeti conopida cu jumătate din amestecul de ulei de măsline. Se pune în cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute. Scoateți din cuptor și intoarceți conopida, apoi ungeti cu ulei de măsline rămas.Gatiti pentru aproximativ 20 de minute sau mai mult, până când acestea sunt maro auriu pe margini.