Pranz 1

Cotlet de porc cu orez

130 g cotlet de porc condimentat cu 2 catei usturoi pisat si cimbru,il prepar pe grill sau la cuptor.

Se pun la fiert timp de 15-20 minute- 50 g orez impreuna cu 40 g morcov dat prin razatoare,cand sunt aproape gata adaug 10 g unt sau margarina.

Gustare 2

2 felii de paine prajita unse cu unt sau margarina si gem de piersici